Bandy bandy!

Idag blev det Bandy i Karlsbyn! Jag, Patrik, Mange, Landström och bandy fantomen Jeppe 77 gjorde upp om årets första match.

Det var riktigt kul måste jag säga! Landström och Jeppe dansade runt oss idag.

Patrik var nog den som blev tröttast. Men jag å Mange stod nog för dom snyggaste målen.

Imorgon blir se premiär för vintercykling, känslorna är blandade.

Onsdags OS = trött

Oj oj va jobbigt de var idag! Riktigt dåligt fäste! Efter ett varv så var ryggen helt slut, men va gör de? Ja blev riktigt trött å de är väll ändå de som var meningen.
Imorgon kör ja å Mange styrka igen.

Nu ska jag och Karin gå ner på Bischops å äta lite.

Ondags OS

Idag är det Onsdags OS uppe på Lugnet Vi värmer upp kl 18:30 och starten går kl 19:00! Alla är välkomna att köra Elit som Motionär. Jag var med sist och det var grymt! Ryktas att det kommer lite cyklister med klena armar.

På Actic med Darvell

Idag så körde jag och Mange vårat första gym pass för denna försesångs träning.

Det är så att vi får hjälp av Actic uppe på Lugnet. Känns super kul att dom vill vara med och stötta två arm svaga cyklister till två riktiga bisepshunkar.

Vi körde på med lite övningar som jag fått av min gode vän och tränings experten Isak Max Strömberg.

Imorgon väntar ett tufft intervall pass på skidorna.

Fin pass med tre snabbingar!

Idag var det distans på skidor som stod schemat! Jag, Martin, och Mange åkte till Stångstjärn för att staka oss fram i två timmar. Vädret hade tyvärr lagt sig på nollan och de var lite svår vallat tyvärr. Men vi hade ju så klart den gamle skidräven Lars med oss så han drog ihop en häxblandning som funkade okej" så fort vi åkte uppför så tjocka de igen under skidorna å de bara högg, ett tag tänkte jag stanna och bryta av skidorna bara för att ja var så förbannad.

Mange är nog mannen med de bästa tålamodet han åkte snällt med mig när Lars och Martin hetsa på där framme. Sen fick ja å Mange upp farten och vi låg uppe å drog. " så säger ja till Mange" - är du med nu? Å så lägger ja i en månsterstöt" men va händer då? Jo pang säger det och tvär stopp å ja bara flyger rakt fram i spåret, de hade så klart tjockat fast under skidorna. Grabbarna fick sig ett fint skratt.

Sista kvarten var vi alla ganska stumma i armarna.

Nu är de bena i högläge .

Onsdags WM på Skidor!

Så där! Då har man kommit igång riktigt bra med träning igen. Känner mig motiverad att ta i igen.

Idag var det premier för mig att köra en träningstävling på skidor, de var Daniel Olsson som styrde upp det hela bra. Vi började kl 18:30 med uppvärmning, gick faktiskt bra då tycker jag och Daniel sa! - du kan ju åka skidor. Då blev jag väldigt glad och självförtroendet blev bättre, var rätt nervös innan.

Sen gick starten och pang sa det och jag hängde med i två staktag. Helt sjukt va fort dom där elit skidåkarna kör. Jag hängde på en annan cyklist som var där. Kände mig stark i backarn.

Nu blir det att sova. Ni kommer väll nästa onsdag?

Bra Sthlm helg!

Denna helg så var jag nere i Sthlm. På fredagen så hade jag först ett bra kundmöte på eftermiddag. Efter mötet så tog det mig 65min att ta sig från Strandvägen till Solna. På kvällen var vi ut på en grym restaurang som heter Hjertat. Där åt jag bland annat piggvar till huvudrätt.

På lördagen så var det namngivningskals för Erik och Hannas fina Melker. Känner mig väldigt stolt eftersom jag blev vald att bli fadder till Melker, blev en riktigt bra tillställning på Eriks brandstation. På kvällen styrde vi vidare till en liten inflyttningsfest. Jag var ganska gubbtrött så vi åkte hem tidigt.

Igår så tog vi sovmorgon och sen gick jag å Isak ut för att möta upp Haga och Erik, Hanna och Melker. Melker var trött å sov hela turen.

Nu åker jag till Norberg för jobb. Idag ska jag köra mitt förstas skidpass för i år. Ska bli grymt kul.

Händer lite saker!

Hej alla läsare! Snart kommer de upp lite roliga nyheter här! och jag kommer snart börja blogga som vanligt igen efter ett lång uppehåll.

Engelbreksturen!

Idag körde vi Engelbreksturen eller ska vi kalla den Engelbrekskatastråfen? Gick så sjukt dåligt! Ända sen jag kommit hem från Gran Canaria så har det gått riktigt riktigt dåligt. Tycker jag bara blir sämre och sämre, hade lite på ge ett tag här men nu går det verkligen skit igen. Ska jag vara ärlig så är jag riktigt trött på de här just nu. Att cykla dåligt alltså. Så fort jag trycker på lite så går de bara så dåligt.

Oj nu var de mycket negativt! Men då kan de vara ibland.

Resultat Mörksuggejackten herrar elit!

Totalt slut!

Jag vet inte vad det är! Men jag är bara totalt slut. Efter Gran Ganaria så har inget funkat nå bra alls på tävling. Träning har gott okej. Lite i en svacka just nu. Men tycker det är sjukt kul att träna å tävla så de borde gå bra tycker jag.

Tror jag ska börja hård träna riktigt ordentligt igen. Vila värkar inte vara nått för mig.

Eksjö idag gick inte nå bra. Väggade efter tio minuter sen fick ja lite energi och lyckades köra på i några mil, på slutet så väggade jag igen och hade nästan inte styrfart på slutet.

Ny vecka i morgon och nya tag.

Melker (Erik och Hannas lilla fina son) du får komma å ge mig lite energi tack.

Blev trött idag med!

Blev trött idag med! Kan bero på att jag var ute med dom här snabbingarna. Riktigt fint pass blev det. Men det verkar som Mange å Landis aldrig kan bli trötta.

Hade som mål att dra så mycket som möjligt idag, lyckades bra. Lapade klockan efter drag jobb, missade kanske tio till femton minuter när jag gick upp på slutet eftersom jag var rätt trött.

Enligt GPSn så drog jag ca 1h45min på tre timmar, men som sagt får nog jag lägga på några minuter på det. Känner mig nöjd med det.

Habegär!

Ingarvet GP

Idag var de tors och Igarvet GP! Riktigt roligt var det, mycket folk. Känner mig stark just nu även fast jag inte var med å tog en ända spurt! Ska nog ha som mål att lyckas ta en spurt på Ingarvet GP!

Fin pass på Suggebanan!

Idag tog vi färd mot Rättvik! Det var jag, Bleckan, Mang, Peter, Martin och Bleckan, i Rättvik mötte vi upp Isak, Thomas och sen dök kung Mattsson upp med sin nya fina Scott Spark 29er och lika snabb som vanligt.

Vi körde på en bra tid tycker jag! 2h53. Känner mig piggare och piggar nu.

Fin TT på Lugnet!

Idag blev det ett riktigt fint TT pass! inte så många med men men bra kamp! Johan, Jag och Mackan matade på bra, Nilsson var min coch idag, vem vet Isak kanske får sparken nu. Riktigt roligt var det. Efter TTn så träffade vi två snabbingar till! Dom hade mest tränat dödstropp och annat spektakulära saker, Uffe hade tyvärr vurpat lite idag.

David och August matade fina 30 sekundare.

Så fint i Falun!

Det är verkligen grymt att bo här uppe i Falun! Nu har Biffen fixat en grym middag år mig.

Hittat tillbaka!

Sen jag kom hem från Gran Canaria så har det inte gått nå bra alls å cykla för mig, bara trött å seg. Har inte haft direkt någon glädje i cykling tycker jag.

Men idag så tror jag det vände, jag, Bleckan, Jeppe, Peter, Mang och Nisse var ute på ett riktigt fint distanspass, tyvärr fick Peter två punkor och Jeppe tre, måste varit ett rekord i punkor. Men ändå var det riktigt fint, blev lite fina attacker å lite lagtempo körning.

På kvällen kom alla utom Jeppe fast plus Isabel hem till Bleckan på grillning. Riktigt trevligt var det.

Världens bästa bakhjuls åkare!

Två mäktiga män!

Idag på jobbet så kom först Jone Steen in, Jone har nu blivit min personliga mekaniker, han hämta hjul, cykel å annat fint från CRT bussen, och så fixade han till mina nya LVG hjul så dom går fin fint imorgon.

Sen lite senare som kom även Adam Steen in, han var inte långt efter med att fixa hjul han med. Så han slet tag i Isaks tub hjul å limmade dom. Stort tack till bröderna Steen.

Bra eller dålig!

Igår så körde vi träningstävling, ja vad ska jag säga? Vet inte om jag vara bra eller dålig! Mest dålig tror jag. Benen kändes helt okej faktiskt och även flåset så, ändå kändes det inte bra! När vi kom in på dom tekniska rötterna så åkte jag som jag aldrig suttit på MTB förut och bara halkade runt. Ärligt talat så kändes det riktig tråkigt. Hoppas det blir bättre.

Efter träningstävlingen så åkte jag å Darvell en fin extra sväng.

Vi var i alla fall ett helt gäng igår, Nilsson, Darvell, Martin, Fredrik, Marcus, Tompa och sen en hel hög med downhill cyklister. Sist men inte mins så var Falun största talang Jone där, skulle vara så kul ifall han skärpte till sig å började träna.

Träningstävling på Jungfruberget!

Jag sker fel i går! träningstävlingen är på Jungfruberget kl 18:00 i morgon onsdag.

Första passet i Falun!

Idag hade snabbingen och kungen Martin äran att få ta första passet med mig här i Falun. Än så länge har jag inte flyttat hit på riktigt, bor denna vecka hos Bleckan. Budade på en lägenhet, men tyvärr så fick jag inte den, har några andra på g.

Jag å Martin var å tränade teknik uppe på Lungnet idag efter jobbet! Helt sjukt va bra det var. Blir teknik träning varje måndag för mig.

Men nu till det viktiga! På Onsdag kör vi Pumpens TT (träningstävling) uppe på Lungnet kl 18:00 vid Hästskon. Kommer bli grymt.

Resultat Hökenås Racet 2012